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domingo, 12 de enero de 2014

MOVE YOUR BODY

Esta tarde he estado en casa de mi amiga Nuria haciendo ejercicio, y nos lo hemos pasado tan bien que quiero compartir con vosotr@s los vídeos que hemos utilizado para ello.
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Today I went to my friend's house to do some exercise and we had such a funny time that I want to share with you the videos we used for it.

Primer vídeo sobre ejercicios hipopresivos muy recomendable para fortalecer la zona abdominal y obtener una cinturita perfecta, se puede hacer todos los días porque es muy sencillo.
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First video is about hypopresive gymnastique recommended to strengthen the abdominal area and get a perfect waist, you can try it every day because is very easy: